Приглашать беременную на свадьбу

Добавлено: 18.11.2017, 06:17 / Просмотров: 44542

УДЕЛИ 10 ДНЕЙ ДИЕТЕ И ИЗБАВЬСЯ ОТ 4 ДО 8 КГ💪

💧1 день
Завтрак - стакан кефира и яйцо
Обед – творог 150 гр или ломтик сыра
Expand text…
Ужин - овощной салат - яблоко, капуста, сельдерей (заправка: лимонный и/или грейпфрутовый сок, оливковое масло).

💧 2 день
Завтрак - овсянка
Обед - 1 вареное яйцо и грейпфрут
Ужин - два вареных белка, долька горького шоколада и зеленый чай

💧 3 день
Завтрак – чай и маленькая горстка орехов (кроме арахиса)
Обед – творог 150 гр.
Ужин – овощной салат - яблоко, капуста, сельдерей (заправка: лимонный и/или грейпфрутовый сок, оливковое масло).

💧 4 день
Завтрак - стакан кефира и зерновой кусочек хлеба с сыром
Обед - 8 штук чернослива.
Ужин - 1 яйцо и грейпфрут

💧 5 день
Завтрак - чай и маленькая горстка орехов (кроме арахиса)
Обед - 150г морковки с яблоком.
Ужин - 1 яйцо грейпфрут

💧 6 день
Завтрак - овсянка
Обед - 100гр курицы без кожи, 2 апельсина.
Ужин - стакан кефира.

💧 7 день
Завтрак - стакан кефира.
Обед – 100 гр курицы без кожи, 1 небольшая свекла и 3 чернослива
Ужин - 1 вареный белок, грейпфрут

💧 8 день
Завтрак - овсянка с фруктами
Обед – творог или ломтик сыра, апельсин
Ужин - овощной салат - яблоко, капуста, сельдерей (заправка: лимонный и/или грейпфрутовый сок, оливковое масло).

💧 9 день
Завтрак - чай и маленькая горстка орехов (кроме арахиса)
Обед - апельсин или груша
Ужин - 1 яйцо, грейпфрут

💧 10 день
Завтрак - стакан кефира.
Обед – 150г морковки с яблоком
Ужин – 1 вареный белок, грейпфрут

Сохрани, чтобы не потерять 📌


Закрыть ... [X]

Дорожка из спилов дерева своими руками Как сделать ботов неподвижными


Приглашать беременную на свадьбу Контроль целостности линии управления отключения
Приглашать беременную на свадьбу Одежда оптом Оптовый интернет-магазин одежды Amorce
Приглашать беременную на свадьбу Свадьбы : Марковские Форумы Ижевск
Приглашать беременную на свадьбу Прыщики переходят в коросты - Вопрос дерматологу - 03 Онлайн
Приглашать беременную на свадьбу Как отмыть краску для волос с кожи запрещённые
Приглашать беременную на свадьбу Вопросы. Нейрохирургический центр им. профессора Г.С
Приглашать беременную на свадьбу Модный женский трикотаж в Иваново оптом от производителя
Приглашать беременную на свадьбу Простые прически на средние волосы - легкие и несложные
Приглашать беременную на свадьбу Фокус. Красивая страна. - issuu